Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
57 kg Perdidos até agora: 4,2 kg.    Ainda faltam: 1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1474 kcal Gord: 76,16g | Prot: 32,38g | Carbs: 181,08g.   Café da Manhã: Everyday Magere Melk, Banaan, Everyday Havermout, Rozijnen (zonder Pit), Tahin. Jantar: Olijfolie, Mosterd, Witlof. Lanches/Outros: Amandelen, Dadel, Cornetto Classico, Carrefour Discount Rijstwafel, Ananas. mais...
1400 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
Perdendo 7 kg por Semana

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