Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1007 kcal
|
Gord: 43,91g | Prot: 92,39g | Carbs: 62,30g.
Café da Manhã: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Almoço: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Магнит Чеснок, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка. Jantar: Голень Индейки с Чесноком Запечённая 21.05.20 975Гр, Магнит Авокадо, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Голень Индейки с Чесноком Запечённая 21.05.20 975Гр, Баклажаны без Индейки Запечённые 21.05.20. Lanches/Outros: Ратимир Ветчина для Завтрака, Десерт Крем-Желе 19.05.20, Магнит Авокадо, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Сыр на Весь Мир Сыр со Вкусом Пломбира Снежная Королева 50%, Алтайский Сыровар Сулугуни Кавказский Сыр 45%, Тортик ПП Медовый Bombbar 196Гр, Окей Манго. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|