Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
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48,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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648 kcal
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Gord: 16,67g | Prot: 83,86g | Carbs: 38,09g.
Café da Manhã: 杏鲍菇, 煮熟的雞蛋白, 大成 雞里肌肉, Costco 玉米筍, Costco 冷凍有機花椰菜. Almoço: Costco 科克蘭純橄欖油, Daisho 日式燒肉醬, 小白菜, Costco 玉米筍, 杏鲍菇, 大成 雞里肌肉, 石安牧場 動福蛋. Jantar: 蛋白, Costco 科克蘭純橄欖油, 炒小白菜, Kirkland 去頭帶尾超大生蝦仁, 牡蠣. Lanches/Outros: 蘋果（去皮）. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de karol624
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