Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
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109,8 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Gord: 51,86g | Prot: 67,34g | Carbs: 130,18g.
Café da Manhã: Bazlama, Sütaş Süzme Peynir, Kiraz Domates, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Badem Sütü. Jantar: Fırında Patates, Tavuk Göğsü, Mercimek Çorbası. Lanches/Outros: Kurabiye, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Limonlu Kek. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de berkekyc
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