Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
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66,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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937 kcal
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Gord: 67,75g | Prot: 51,47g | Carbs: 44,45g.
Almoço: Mayonesa, Eroski Aguacate , Pepino (con Cáscara), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Espinaca (Drenadas, Enlatadas). Jantar: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Eroski Aguacate , Muslos de Pollo con la Piel, Muslos de Pollo con la Piel, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina). mais...
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2250 kcal
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Exercício:
Zumba u cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AndreaVR8
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