Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
926 kcal
|
Gord: 44,15g | Prot: 51,60g | Carbs: 84,68g.
Café da Manhã: Nueces, Rosamonte Mate Cocido. Almoço: Pata Muslo, Zapallo Hervido, Puré de Papa. Jantar: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Ternera. Lanches/Outros: Nueces, Factura con Crema Pastelera, Arcor Galletitas Diversion, Rosamonte Mate Cocido. mais...
|
|
2884 kcal
|
Exercício:
Abdominal - 35 minutos, Cardio - 5 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de magali peralta
|