Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2020
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78,3 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Gord: 83,02g | Prot: 105,47g | Carbs: 70,13g.
Café da Manhã: Sadia Mortadela Defumada, Água com Limão, Queijo de Manteiga. Almoço: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pronto Light Cenoura Ao Forno, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Pronto Light Cenoura Ao Forno, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de keliseca
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