Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
|
57 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Gord: 55,26g | Prot: 74,46g | Carbs: 200,93g.
Café da Manhã: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Almoço: Хайнц Кетчуп Томатный, Соленые Огурцы с Укропом, Tesco Bulgur Weat, Green Lentils, Barley, Куриная Грудка Отварная, Слабое Кофе с Сахаром. Jantar: Isey Skyr Ирландский Скир с Ванилью, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой, Авокадо Авокадо, Печенье. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolpakoa
|