Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1761 kcal
|
Gord: 113,83g | Prot: 80,58g | Carbs: 106,77g.
Café da Manhã: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Глобус Колбаса Вареная Охотничья, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Эссен Продакшн Шокоджаз, Славянка Золотой Степ (19г), Свинина Отварная, Макфа Макароны Отварные, Краснокочанная Капуста, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, МЖК Майонез Провансаль. Jantar: Марти Сельдь Слабосоленая, Эссен Продакшн Шокоджаз, Овощное Рагу, Куриная Ферма Голень с Кожей, Растворимый Кофе (из Порошка). Lanches/Outros: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|