Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2010
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121,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Gord: 37,04g | Prot: 109,50g | Carbs: 103,56g.
Café da Manhã: Original Glazed Doughnut, ultra weight loss shake, banana. Almoço: hass avocado, lemon juice, croutons, Garlic Powder, pepper, white vinegar, artichoke, bulter lettuce, boneless skinless chicken breast, Adobo All Purpose Seasoning, olive oil, spinach, Mixed Baby Greens, sea salt, lemon lime seltzer. Jantar: lemon lime seltzer , ground turkey, ONIONS, white mushrooms, squash, zucchini. Lanches/Outros: dasani, sorrento, yellow pepper, hummus. mais...
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3678 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 45 minutos, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas, Dirigir - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de blazingigi
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