Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
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69 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Gord: 43,20g | Prot: 80,50g | Carbs: 87,24g.
Café da Manhã: Chleb Pszenny, Pomidory, Sokołów Polędwica Sopocka, Herbata (Parzona), Masło, Jajko Sadzone. Almoço: Kawa, FruVita Jogurt Protein Bananowy. Jantar: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lanches/Outros: Masło, Jajko Sadzone, Kinley Tonic Water, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Kawa. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de amber7887
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