Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2016
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54 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Gord: 30,75g | Prot: 95,83g | Carbs: 161,87g.
Café da Manhã: Mimosa Manteiga com Sal, Área Viva Pão de Arroz Integral, Nescafé Cappuccino Intenso. Almoço: Arroz Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Farelo de Aveia. Jantar: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Peito de Frango, Coxa de Frango. Lanches/Outros: Maçãs Gala. mais...
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1661 kcal
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Exercício:
Body Combat - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de fadaoriana
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