Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
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71 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Gord: 46,39g | Prot: 113,30g | Carbs: 68,76g.
Café da Manhã: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Almoço: Daging Babi Panggang, Pisang. Jantar: Daging Sapi (85% tanpa Lemak / 15% Lemak), Tahu Goreng, Kimchi. Lanches/Outros: BXN Whey Protein Isolate, BXN Whey Protein Isolate, Brownies, Pizza Hut Cheese Breadstick, Susu Kedelai. mais...
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Perdendo 18,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de eva puspa91
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