Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Gord: 58,91g | Prot: 46,09g | Carbs: 202,17g.
Café da Manhã: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Noix de Cajou Grillées Non Salées, Sun Cranberries Bio Séchées, Noix de Pécan. Almoço: Panzani Coquillettes Cuites, Persil, Isio 4 Huile, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Ail, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Sauce Tomate (en Conserve), Salade Verte, Vinaigrette, Oignons, Carrefour Pois Chiches, Carrefour Beurre Demi-Sel 25% Mg, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Jantar: Jardin Bio Fèves au Naturel, Persil, Tomates, Ail, Huile d'Olive, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Soupe de Légumes, Houmous, Plantain Frit. Lanches/Outros: Banane. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aurélieeee
|