Jornal de wkvarchula, 20 mai 20

13.05 - 20.05
ОГ 91 - 92 (+1)
ОТ 74 - 73 (-1)
ОЖ 92 - 91 (-1)
ОБ 104 - 104
ОН 58 - 58

65,6 kg Perdidos até agora: 3,9 kg.    Ainda faltam: 7,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

1462 kcal

Gord: 40,86g | Prot: 118,73g | Carbs: 150,14g.   Café da Manhã: Водный Мир Крабовые Палочки, Комо Сыр Тенеро, Белый Хлеб, Lactel Дольче Десерт Сирковий Полуниця-Ківі З Шоколадом. Almoço: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе. Jantar: Банан. Lanches/Outros: Snickers Snickers Hazelnut. mais...