Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2122 kcal
|
Gord: 71,36g | Prot: 62,66g | Carbs: 322,90g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Миндаль. Almoço: Паста с Тунцом, Клубника, АТБ Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Колбаса, Щедро Майонез Салатный 30%, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Паста с Тунцом, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Своя Линия Батончик "Wild Roar", Своя Лінія Плодово-Ягодное Мороженое, Шоколадный Кекс. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roadster13
|