Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
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48,8 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Gord: 52,66g | Prot: 90,98g | Carbs: 130,80g.
Café da Manhã: Fage Total 0%, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Vivi Verde Coop Mix per Colazione Biologico, Vivi Verde Coop Pane Integrale Biologico. Almoço: 胡萝卜, 煎鸡蛋, Vivi Verde Coop Bella Piada Integrale, 番茄, 绿叶生菜, 牛里脊肉（瘦肉，0.5厘米脂肪）. Jantar: 蒸饺（海鲜馅或是肉馅）. Lanches/Outros: Coop Wafers con Crema Cacao. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hr0930
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