Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
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59,4 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Gord: 50,61g | Prot: 73,18g | Carbs: 96,07g.
Café da Manhã: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Молоко, Гречка Отварная, Перепелиное Яйцо. Jantar: Куриное Филе, Самса, Сырники Диетические. Lanches/Outros: Капучино. mais...
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1519 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de droktata
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