Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
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68,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2460 kcal
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Gord: 40,04g | Prot: 173,07g | Carbs: 339,55g.
Café da Manhã: Alesto Mirtilli Rossi Essiccati, Crownfield Special Flakes Chocolate, Crownfield Special Flakes Red Berries, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Valfrutta 100% Frullato Veggie Mango Mela Zucca Carota, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Scarola, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Radicchio Rosso, Carne di Petto di Tacchino, Calvé Ketchup Piccante, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Americane, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3. Jantar: Calvé Salsa Avocado, Peperoncino Verde, Now Foods Ultra Omega 3, Freshona Funghi Champignon a Fette, Riso Basmati, Athena Tonno al Naturale. Lanches/Outros: Mandorle, Belbake Granella di Nocciole, Prozis Maltodestrine, Yomo Delta Yogurt Greco Pesca e Albicocca, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Pharmapure Glutammina Kyowa, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Istant Oat Nocciola-Cioccolato. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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