Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
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49,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Gord: 30,61g | Prot: 59,06g | Carbs: 206,52g.
Café da Manhã: LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat, Banane, Envia Yaourt À La Vanille, Oranges, Pomme. Almoço: Pastèque, Harry's American Sandwich Nature, Freshona Petits Pois, Tradilège Lardons Nature , Les Croisés Milky Crème . Jantar: Beurre, Frucci Sirop Grenadine , Carottes, Bretzels Durs, Filet de Poulet, Tourtel Twist Citron , Kronenbourg Bière, Freshona Petits Pois. Lanches/Outros: Envia Lait Demi-Écrémé, Vahiné Arôme Vanille, Café, Sucre. mais...
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1471 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Abdominal - 5 minutos, Cardio - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 7 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lise.jcy
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