Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Gord: 55,88g | Prot: 74,43g | Carbs: 119,32g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (Растворимое), Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр с Томатами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almoço: Кофе (Растворимое), Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Орехи Кешью, Тёма Фруктовое Пюре Яблоко-Банан-Малина, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Jantar: Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Семена Льна, ВкусВилл Семена Чиа, Свекла Вареная, Дядя Ваня Лобио «Старый Тифлис». Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Яйцо (Целое), Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Кофе (Растворимое). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de macleodtanja
|