Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1420 kcal
|
Gord: 53,51g | Prot: 72,51g | Carbs: 160,55g.
Café da Manhã: Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Першинский Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Филе Свинины, Картошка Вареная. Jantar: Майонез, Магнит Хренодер, Хлеб Черный, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Lanches/Outros: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Рот Фронт Ромашка, Чай. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яна Смирных
|