Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
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99,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 29,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1723 kcal
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Gord: 85,17g | Prot: 50,89g | Carbs: 186,28g.
Café da Manhã: Müller Joghurt mit der Ecke Heidelbeere, Tomaten, Lidl Roggenmischbrot, Gut & Günstig Bierschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Vom Land Imkerhonig, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gutes Land Frische Weidemilch. Almoço: REWE Avocado, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Radieschen, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Tuc Bacon. Lanches/Outros: Milka Zartbitterschokolade. mais...
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2607 kcal
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Exercício:
Elíptico - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lippolino
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