Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
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85 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1344 kcal
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Gord: 39,51g | Prot: 76,89g | Carbs: 179,91g.
Café da Manhã: Gardenia Wholemeal Bread, Gardenia Wholemeal Bread. Almoço: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Basmati Rice (Cooked), Chicken Curry. Jantar: Kiwi Fruit, Papaya, Fish Nuggets, Basmati Rice (Cooked), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Chicken Curry. Lanches/Outros: Milo Milo Powder. mais...
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2338 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jsc 8080
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