Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
|
103,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 23,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1053 kcal
|
Gord: 45,51g | Prot: 82,72g | Carbs: 82,39g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком. Almoço: Куриная Печень, Запеченная или Жаренная Рыба, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Рассольник. Jantar: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Бабушкина Крынка Бифиленд, Мясо Кролика, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяноблин, Икра Карася. Lanches/Outros: Eco Botanica Вафли, Красный Октябрь Буревестник, Ашан Кекс Столичный, Пятерочка Груша Сезонная , Мармелад. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надеждамал
|