Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1286 kcal
|
Gord: 32,69g | Prot: 121,17g | Carbs: 125,56g.
Café da Manhã: Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Zero Джем Вишня, Макларин Кефир 1%, Помидоры, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Almoço: Окей Груша Конференс, Запеченные или Жареные Креветки, Магнит Перец Болгарский Гриль, 4 Сезона Баклажаны Запеченные . Jantar: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Excess Free Печенье Савоярди «Ничего Лишнего», Творог (Обезжиренный), Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lanches/Outros: Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|