|
Вчера забыла записать вес, было 65,7.
В общем-то неудивительные цифры, нервов истрачено за последние пару дней не меньше килограмма 😨
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Gord: 122,05g | Prot: 54,32g | Carbs: 18,39g.
Almoço: Льняной хлебец, БМК Сыр Чечил Рассольный, Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера. Jantar: Творожная запеканка на миндальной муке, Панакота с джемом, Петмол Сливки 33%, Кофе (Растворимое). mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|