Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1314 kcal
|
Gord: 40,51g | Prot: 92,93g | Carbs: 146,53g.
Café da Manhã: Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Паштет из Куриной Печени, Сормовский Хлеб Хлеб Ржаной Старорусский, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Almoço: Первый Хлебокомбинат Хлеб Старорусский , Вологодское Льняное Масло , Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Jantar: Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Сыр Колбасный, Сметана , Сормовский Хлеб Хлеб Ржаной Старорусский, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Snegulik
|