Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1591 kcal
|
Gord: 72,61g | Prot: 99,86g | Carbs: 138,04g.
Café da Manhã: Balance Миндаль, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Пшеничный Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свинина Тушеная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Окрошка Овощная. Jantar: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Кокосовая Стружка, Творог (Обезжиренный). Lanches/Outros: Виолетта Сыр Творожный, Магнит Банан, Холидей Слайсы Гречневые, Яблоко Зеленое, Простоквашино Ряженка 4%. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|