Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
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53,5 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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866 kcal
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Gord: 46,72g | Prot: 39,88g | Carbs: 78,02g.
Café da Manhã: Tumis Buncis, Sambel Tumis, Cooked Lettuce (Fat Not Added in Cooking), White Rice, ABC Saus Sambal, Ikan Asin, Shrimp Tempura. Almoço: Green Hot Chili Peppers , Tahu Isi, Bimoli Minyak Goreng. Jantar: Sweetened Condensed Milk, Avocado. Lanches/Outros: Apollo Roka Wafer Ball. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de schagarin
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