Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
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49,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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738 kcal
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Gord: 34,16g | Prot: 37,70g | Carbs: 79,05g.
Almoço: 米森 有機奇亞籽, 金潤益 亞麻仁籽粉, 水煮蛋, 煮熟的黃秋葵, 炒青椒, 炒茄子, 香菇, 南瓜粥. Jantar: 南瓜粥, 炒茄子, 炒青椒, 煮熟的黃秋葵, 香菇, 煎雞蛋（不加油）, 豆腐. Lanches/Outros: 奇異果, 梅子乾. mais...
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1653 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 15 minutos, Assistir TV - 4 horas, de Pé - 1 hora, Compra do Supermercado - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sis Mi
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