Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
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64,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Gord: 30,58g | Prot: 101,86g | Carbs: 119,73g.
Café da Manhã: Xilitol, Café (Infusão), Paulista Iogurte Natural Desnatado, Natu's Granola Frutas e Castanhas. Almoço: Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Jantar: Royal Gelatina Zero, Sadia Filezinho de Frango Temperado Sadia, Azeitonas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Beterraba Cozida. Lanches/Outros: Yoki Pipoca Natural com Sal, Quaker Aveia em Flocos Finos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Wedy Nutrition 100% Whey Protein Morango Silvestre . mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jessicarsalles
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