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eau 55.2
muscle 41.9
graisse 24,4
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85,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2211 kcal
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Gord: 62,79g | Prot: 82,10g | Carbs: 321,24g.
Café da Manhã: Crocodiles, Speculoos, Sucre, Café. Almoço: Crocodiles, Grand Chocolat Intense 70%, Pain Blanc, Salade de Fruits Tropicaux (Ananas Papaye Banane et Goyave, Solides et Liquides, Sirop Épais, en Conserve), Riz Blanc, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Vinaigrette, Concombre (Pelé). Jantar: Compote Pomme Fraise, Sauce Pesto Vert au Basilic, Penne. mais...
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2478 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bigbugz
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