Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
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94,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1896 kcal
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Gord: 98,60g | Prot: 73,31g | Carbs: 180,33g.
Café da Manhã: Qualitá Nozes sem Casca, Quaker Aveia em Flocos, Ceifeiro Semente de Chia, Mel, Maçã, Banana Prata, Kefir de Leite, Café. Almoço: Mexerica, Torta de Frango. Jantar: Nutella Nutella, Sembei Biscoito com Gergelim, Heinz Mostarda, Catchup, Nestlé Leite Ninho Integral, Toddy Toddy, Torta de Frango. Lanches/Outros: Lacta Ouro Branco. mais...
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Perdendo 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Igor Soprano
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