Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
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49 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Gord: 54,75g | Prot: 69,28g | Carbs: 64,66g.
Café da Manhã: Esselunga Mirtilli, Philadelphia Original Philadelphia, 煎鸡蛋（不加油）, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Vivi Verde Coop Gallette di Riso. Almoço: Santa Lucia Ricotta, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Passata di Giornata, 洋葱, 鱿鱼, 牛里脊肉（瘦肉，0.5厘米脂肪）, Vivi Verde Coop Spaghetti Integrali Biologici. Jantar: 煎鸡蛋（不加油）, Aia Wudy Classico, 蕃茄, Vivi Verde Coop Petto di Pollo a Fette, 绿叶生菜. Lanches/Outros: Coop Wafers con Crema Cacao, Vivi Verde Coop Cioccolato Fondente Extra 70%. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hr0930
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