Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
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62,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Gord: 65,41g | Prot: 78,48g | Carbs: 130,31g.
Café da Manhã: Telur, Mentega, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Tempe Orek, Dendeng Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Cumi-cumi. Jantar: Tahu Goreng, Nangka, Inaco Nata de Coco, Cap Enaak Susu Kental Manis, Alpukat, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Cap Cay Kuah, Ikan Patin, Sosis Ayam. Lanches/Outros: Lapis Legit. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Abel ghazalah
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