Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
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64,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1617 kcal
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Gord: 71,24g | Prot: 137,64g | Carbs: 103,65g.
Café da Manhã: Layenberger Protein Riegel Cranberry-Cassis. Almoço: Gurke (mit Schale), Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Weizenbrötchen. Jantar: Krini Grüne Oliven ohne Stein, K-Bio Fettarmer Joghurt Mild Cremig Gerührt 1,8%, Cheddar-Käse, Knorr Tomato Al Gusto Kräuter-Knoblauch, Spitzpaprika, Zwiebeln, Frühlingszwiebeln, Tomaten, Kopfsalat, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Ei. Lanches/Outros: Kinder Pinguin Schoko, Kinder Milchschnitte, Ironmaxx Whey Zero French Vanilla, Walnüsse, K-Classic Erntefrische Himbeeren Tiefgefroren, BioBio Magerquark, Ei, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Kölln Kernige Haferflocken, Alesto Kalifornische Mandeln. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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