Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2161 kcal
|
Gord: 112,40g | Prot: 116,21g | Carbs: 176,35g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Алан Сосиски Карапуз, Жареное Яйцо. Almoço: Окрошка, Окрошка. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Lanches/Outros: Чай с Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом, Чернослив, Кофе с Сахаром. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
19 mai 20 por membro: kosovawka
|
Повысила калораж, хоть немного вниз идет 😉
19 mai 20 por membro: Torry 18
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Torry 18
|