Jornal de isalou123, 19 mai 20

Schlachtgewicht erreicht
78,3 kg Perdidos até agora: 1 kg.    Ainda faltam: 13,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1392 kcal Gord: 70,30g | Prot: 70,46g | Carbs: 114,88g.   Café da Manhã: Meggle Streichzart mit Joghurt, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Fitline Activize,  Kaffee, Edeka Räucherlachs, REWE Bio Kochschinken,  Eisbergsalat. Almoço:  Flohsamenschalen,  Erdbeeren, Arla Skyr Natur, Fitline Basic, Fitline Restorate. Jantar: Milbona Schlagsahne,  Weißes Weizenmehl (Allzweck),  Ei,  Butter,  Zucker, Edeka Spargel Stangen. Lanches/Outros:  Cappuccino,  Latte Macchiato. mais...
1907 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 7 kg por Semana

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