Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1915 kcal
|
Gord: 82,48g | Prot: 116,13g | Carbs: 171,40g.
Café da Manhã: Соло Сырок Глазированный с Ванилином, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Sante Crunchy Classic, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Rokiskio Творог Домашний 9%, Окское Яйцо. Almoço: Первый Вкус Йогурт Натуральный, Равиоли с курицей. Jantar: Bonduelle Молодой Горошек, Rocchi Olio Extra Vergine, Bauer Картофель в Овощах с Грибами, Fish House Тилапия. Lanches/Outros: Хрустим Гренки Ребрышки на Гриле, Яшкино Печенье Дженс, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Домик в деревне Ряженка 2,5%, RED Молочный Шоколад с Орехами. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meistrv
|