Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
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92,7 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1845 kcal
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Gord: 47,27g | Prot: 143,35g | Carbs: 152,23g.
Café da Manhã: Кофе, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Almoço: Соус Бешамель, Креветки, Мидии в Сливочном Соусе, Макароны Отварные, Пиво. Jantar: Бульон из Индейки, Курица Вареная, Кофе, Сушеное Манго, Манго. Lanches/Outros: Пиво. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zzvetka
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