Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1768 kcal
|
Gord: 73,49g | Prot: 80,74g | Carbs: 204,61g.
Café da Manhã: Азовская Кондитерская Фабрика Лукум с Вишней, Здравник Цикорий Растворимый, Белый Город Молоко 2,5%, Семенишна Сметана 30%, Вафли картофельные. Almoço: Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Фарш, Молочный Гостинец Творог 4%, Блины Мамины. Jantar: Яблоко Зеленое, Тушёная капуста, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Гречка. Lanches/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Лукум с Вишней, Смузи. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Челка
|