Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1402 kcal
|
Gord: 53,47g | Prot: 63,22g | Carbs: 167,49g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком и Сахаром, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Полевское Творог Деревенский 5%. Jantar: Перекресток Салат Грузинский, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Кунгурский Ряженка 4%, Кировский Пломбир, Перекресток Грейпфрут Красный. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kateshipicyna
|