Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1066 kcal
|
Gord: 38,87g | Prot: 101,74g | Carbs: 80,71g.
Café da Manhã: Избенка Молоко 1%, Грецкие Орехи, Лукоморье Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Творог (Обезжиренный), Ого Отруби Пшеничные, Кофе (из Молотых Зерен), Жива Клетчатка с Семенами Чиа, Яичный Белок. Almoço: Грецкие Орехи, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Теремок Гороховый Суп Постный, Индилайт Грудка Индейки. Jantar: Шампиньоны, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Кета в Желе , Новое Время Тофу с Зеленью, Яичный Белок. Lanches/Outros: Избенка Молоко 1%, Vitime Белковый Коктейль со Вкусом Чёрной Смородины , Пятерочка Сливы, Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de belchikova.elena
|