Jornal de gilda.sara, 19 mai 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
55 kg Perdidos até agora: 11 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1391 kcal Gord: 22,70g | Prot: 72,06g | Carbs: 253,18g.   Café da Manhã: Fiorentini Crusca di Avena,  Mirtilli, Andechser Natur Bio Kefir Mild, Colfiorito Semi di Chia,  Mela,  Fragole, Ecor Semi di Lino. Almoço: Chiquita Banana, Ondina Filetti di Salmone al Naturale,  Zucchine,  Funghi Champignon,  Cetriolo (senza Buccia),  Pomodori. Jantar:  Melanzana,  Asparagi,  Zucchine, Italiamo Pomodori Datterini,  Rucola . Lanches/Outros:  Albicocche,  Mela,  Carote. mais...
Perdendo 0,0 kg por Semana



     
 

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