Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Gord: 49,49g | Prot: 62,93g | Carbs: 146,97g.
Café da Manhã: Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Sunpride Banana, Melts Melts Dark Chocolate Spread. Almoço: Yellow Fit Fish Stew With Butter Rice & Sauteed Baby Beans Garlic Peanuts. Jantar: Poppins Fruity Bites Dark Chocolate & Blueberry, Air Kelapa, Kelapa, Ikan Tongkol Goreng. Lanches/Outros: Delfi Dairy Milk Chocolate, Lemon. mais...
|
|
1417 kcal
|
Exercício:
Chloe Ting’s 2 Weeks Shred Challenge - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nataliawillem
|