Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1729 kcal
|
Gord: 80,81g | Prot: 117,20g | Carbs: 121,02g.
Café da Manhã: ВкусВилл Форель Ломтики Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Круассан на Масле. Almoço: Свекла с Чесноком, Суп с Морепродуктами Сливочный. Jantar: Мидии с Вешенками, Картофель Отварной. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик (Cheesecake), Маффин с Нутеллой, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Вкусвилл Колбаса из Курицы Вареная, Landers Сыр Легкий 30%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kattarsis
|