Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
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60,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1507 kcal
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Gord: 84,37g | Prot: 74,06g | Carbs: 111,19g.
Café da Manhã: Boyoz, Tat Doğranmış Domates, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Keskinoğlu Yumurta XL. Jantar: Rice Pilaf, Banvit Bütün Tavuk, Knorr Yayla Corbasi, Fide Tavuk Suyu. Lanches/Outros: İçim Ayran, Migros Kavrulmuş Fındık İçi. mais...
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1662 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de abjuk
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