Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
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59,8 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1781 kcal
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Gord: 92,30g | Prot: 95,31g | Carbs: 158,74g.
Café da Manhã: Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Чай Несладкий, Rowan Hill Caramel Waffles, Клубника, Банан, Семья Груша Конференция, Яготинский Творог Яготинский 5%. Chá da Manhã: Чай Несладкий, Пирог из Творога и Сыра П/П. Almoço: Клубника. Lanche da Tarde: Coffee Like Капучино (400мл), Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Chá da Tarde: Клубника. Jantar: Свиной Ошеек Шашлык, Руна Соус Сацебели, Картофель Молодой. mais...
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2066 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 5 minutos, Subir Escadas - 1 minuto, Cozinhar - 1 hora e 10 minutos, Lavar Louça - 25 minutos, Limpeza - 16 minutos, Dormir - 8 horas e 25 minutos, Descansar - 10 horas e 38 minutos. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Селена1512
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