Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1871 kcal
|
Gord: 61,74g | Prot: 116,60g | Carbs: 221,77g.
Café da Manhã: Шарлотка, Активиа Высокобелковый Бифидойогурт Малина-Гранат. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Жменька Кус-Кус. Jantar: Шарлотка с Яблоками, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Сильпо Банан, Ананас, Нектарины, Найсік Сок Яблочный, Злата Конфеты Метеорит, Корисна Кондитерська Чернослив с Орехом в Шоколаде , Alpro Соевое Молоко, Кофе Эспрессо. mais...
|
|
2290 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de o.korchinska
|